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生活5种水果祛体内湿气

  • 来源:本站原创
  • 时间:2016-11-1 12:33:39
生活5种水果祛体内湿气

夏天满街都是玲琅满目的水果,多吃水果不仅有利于补充维生素,有些水果还有具有祛湿的作用,快来一起看看祛湿的水果有哪些吧!

  祛湿水果之西瓜

  夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经,功效解暑除烦、生津止渴、利尿降压,可用于夏天热盛、汗出伤津、心烦口渴、小便短少,对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。

  ①夏天夹湿感冒:西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根,煎汤服用。

  ②小儿夏季热:西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参10克、扁豆花6克、鲜荷叶半张,煎汤服。

  ③热病伤津:西瓜汁适量,频频饮服。

  ④高血压:西瓜翠衣15克、决明子10克,煎汤代茶。

  祛湿水果之甜瓜

  又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经,功效清暑热、解烦渴、利小便、通大便,可用于暑热心烦、口渴、小便不利、大便秘结。

  ①肠燥便秘:新鲜甜瓜子20克,嚼食。

  ②慢性阑尾炎:甜瓜子洗净晒干,炒黄研末,每次3~5克,每日2次。

  祛湿水果之黄瓜

  黄瓜的果、叶藤、根可作为药用。性味甘,凉,入小肠、胃经,功效清热解毒、利水,可用于胸中烦热、口渴、尿少、暑疖等。

  ①暑疖、烫伤:鲜黄瓜洗净,捣烂外敷患处即可。

  ②胸中烦热:鲜黄瓜去皮,切成薄片,放入碗中,加食醋、白糖适量,拌匀后稍等片刻,即可食用。

  祛湿水果之枇杷

  其果实和叶均可入药,枇杷性味苦,平,入脾、肺、肝经,功效化痰止咳、和胃降逆,可用于咳嗽痰黏、不易咯出、胃热口渴、呕秽等。

  ①肺热咳嗽:枇杷叶12克,鲜芦根25克,煎汤饮服。

  ②慢性支气管炎:枇杷叶克、红糖克,将枇杷叶洗净煎汤,一、二煎药汁相混浓缩,加糖收膏。每次一匙,一日三次。

  ③胃热口渴:枇杷叶15克,石斛15克,煎汤饮服。

  祛湿水果之甘蔗

  性味甘,凉,入肺、胃经,功效清热生津、下气、润燥,可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。

  ①热病伤津:甘蔗去皮榨汁。雪梨50克,洗净去皮核取汁,两汁相合,加凉开水适量饮服。

  ②胃热呕吐:甘蔗汁半杯,生姜汁3~5滴和匀,每日饮用。

  ③醉酒:服用甘蔗汁。









































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