体内湿气可以用水果来帮忙
没想到吃水果也可以祛湿，体内湿气重，食欲不好，多吃水果能补充维生素！
祛湿水果之黄瓜
黄瓜的果、叶藤、根可作为药用。性味甘，凉。入小肠、胃经。功效清热解毒，利水。可用于胸中烦热、口渴、尿少、暑疖等。
1.暑疖、烫伤：鲜黄瓜洗净，捣烂外敷患处便可。
2.胸中烦热：鲜黄瓜去皮，切成薄片，放入碗中，加食醋、白糖适当，拌匀后稍等片刻，便可食用。
祛湿水果之西瓜
夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁构成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。
1.夏天夹湿感冒：西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根，煎汤服用。
2.小儿夏季热：西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参10克、藊豆花6克、鲜荷叶半张，煎汤服。
3.热病伤津：西瓜汁适当，频频饮服。
4.高血压：西瓜翠衣15克、决明子10克，煎汤代茶。
祛湿水果之甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中医经常使用其子和果蒂治病。性味甘，凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。
1.肠燥便秘：新鲜甜瓜子20克，嚼食。
2.慢性阑尾炎：甜瓜子洗净晒干，炒黄研末，每次克，逐日2次。
祛湿水果之甘蔗
性味甘，凉。入肺、胃经。功效清热生津，下气，润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。
1.热病伤津：甘蔗去皮榨汁。雪梨50克，洗净去皮核取汁，两汁相合，加凉开水适当饮服。
2.胃热呕吐：甘蔗汁半杯，生姜汁滴和匀，逐日饮用。
3.醉酒：服用甘蔗汁。
祛湿水果之枇杷
其果实和叶都可入药，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳，和胃降逆。可用于咳嗽痰黏，不容易咯出，和胃热口渴、呕秽等。
1.肺热咳嗽：枇杷叶12克，鲜芦根25克，煎汤饮服。
2.慢性支气管炎：枇杷叶克、红糖克，将枇杷叶洗净煎汤，1、2煎药汁相混浓缩，加糖收膏。每次一匙，一日三次。
3.胃热口渴：枇杷叶15克，石斛15克，煎汤饮服。
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