幼儿园小班营养菜谱
4月19号早点：牛奶、饼干
午餐：咖喱土豆牛腩、蒜蓉青米苋
例汤：丝瓜蛋汤
体弱儿加餐：酱汁猪里脊（蛋白质加餐）
水果：玉菇甜瓜
午点：双色山芋汤、核桃松仁饼
4月20号早点：牛奶、饼干
午餐：三丁烧麦
例汤：生菜鲍鱼粥
病号菜：生菜肉糜粥
水果：火龙果
午点：桂林米粉、葱爆鹌鹑蛋
4月21号早点：牛奶、饼干
午餐：什锦炒虾仁、腐乳空心菜
例汤：菌菇排骨汤
水果：皇冠梨
午点：桂花酒酿小圆子、卤兰花干
4月22号早点：牛奶、蒸铁棍山药
午餐：爆香鸡肉、烩什锦花菜
例汤：菠菜豆腐衣汤
水果：丑橘
午点：鲷鱼粥、燕麦紫薯球
4月23号早点：牛奶、饼干
午餐：卤牛舌、农家菜饭
例汤：蹄筋海参羹
水果：凤梨
午点：马蹄芦根水、蓝莓小蛋糕
幼儿园中大班营养菜谱
4月19号早点：牛奶、饼干
午餐：咖喱土豆牛腩、蒜蓉青米苋
例汤：丝瓜蛋汤
体弱儿加餐：酱汁猪里脊（蛋白质加餐）
水果：玉菇甜瓜
午点：双色山芋汤、核桃松仁饼
4月20号早点：牛奶、饼干
午餐：三丁烧麦
例汤：生菜鲍鱼粥
病号菜：生菜肉糜粥
水果：火龙果
午点：桂林米粉、葱爆鹌鹑蛋
4月21号早点：牛奶、饼干
午餐：白灼草虾、腐乳空心菜
例汤：菌菇排骨汤
病号菜：红烧排骨
水果：皇冠梨
午点：桂花酒酿小圆子、卤兰花干
4月22号早点：牛奶、蒸铁棍山药
午餐：爆香鸡翅、烩什锦花菜
例汤：菠菜豆腐衣汤
水果：丑橘
午点：鲷鱼粥、燕麦紫薯球
4月23号早点：牛奶、饼干
午餐：卤牛舌、农家菜饭
例汤：蹄筋海参羹
水果：凤梨
午点：马蹄芦根水、蓝莓小蛋糕
健康小广播
营养性疾病幼儿的菜谱推荐
知书幼儿营养不良吃什么好呢？
营养不良主要是因为平时摄入的蛋白质等物质缺乏，因此，营养性疾病幼儿应该多吃富含蛋白质、维生素和钙、磷的食物。
达礼一、多吃富含蛋白质的食物
幼儿正处于身体快速发育的阶段，无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等，都离不开蛋白质，因此，幼儿营养不良要补充蛋白质。平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，这样有利于大脑的发育和身体的生长。
二、多吃富含维生素的食物
维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的。维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，因此，营养性疾病幼儿要多吃新鲜的蔬菜水果。
三、多吃富含钙、磷的食物
钙、磷微量元素是骨骼的主要成分，对身体发育有着重要的影响。因此，营养性疾病幼儿要多吃牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物。
知书下面和大家推荐两个粥的做法吧！
白果粥
白果的主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素等，其中蛋白质占了6.4%。腐竹含丰富的蛋白质且还含有类似黄豆的营养成分。
食材：粳米克，白果8枚，腐竹50克，盐适量。
做法：
（1）将白果去壳，用热水烫去衣；腐竹用冷水泡软，切成小段。
（2）粳米洗净，和白果、腐竹一起放进锅中，加入适量的清水，煮成粥。
（3）调入盐即可。
鸡肝粥
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。
好了，我们来看看宝贝们在幼儿园吃饭的萌萌表情吧
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本文编辑：佚名
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